녹내장 자가진단 가능할까? 체크리스트 제공

녹내장 자가진단 가능할까? 체크리스트 제공

녹내장, 스스로 진단할 수 있을까?

녹내장은 조용히 진행되는 질환으로, 많은 사람들이 눈이 나빠진 것을 노안이나 피로로 착각하는 경우가 많습니다.
그렇다면 녹내장을 집에서 스스로 알아차릴 수 있는 방법이 있을까요?

정답은 **‘완전한 자가진단은 어렵지만, 의심해볼 수 있는 자가 체크는 가능하다’**입니다.
아래의 체크리스트를 통해 자신의 상태를 점검해보세요.


녹내장 자가 체크리스트 (5가지 이상 해당하면 안과 방문 권장)

한쪽 눈 또는 양쪽 눈에 시야가 좁아진 느낌이 있다

밤에 불빛이 퍼져 보이거나 흐릿하게 보인다

눈이 무겁거나 두통이 자주 발생한다

눈 안쪽 깊숙한 통증을 느낀 적이 있다

TV 자막이나 문자를 읽는 것이 예전보다 어려워졌다

스마트폰 화면이 눈부시게 느껴지는 빈도가 늘었다

가족 중에 녹내장 진단을 받은 사람이 있다

고혈압, 당뇨, 고도근시 등 전신 질환이 있다

40세 이상이다 (노화성 녹내장 고위험군)

최근 시력이 갑자기 저하되었다


→ 3개 이상 해당: 조기 검사 권장
→ 5개 이상 해당: 즉시 안과 방문 권장


자가 진단이 어려운 이유

녹내장은 시야의 가장자리가 서서히 좁아지기 때문에 평소에는 잘 느끼기 어렵습니다.
또한, 양쪽 눈 중 하나가 먼저 나빠져도 정상 눈이 보완해주기 때문에 자각이 늦어지기도 하죠.

그래서 녹내장은 정기적인 안과 정밀검사를 통해서만 정확한 진단이 가능합니다. 자가 체크는 참고용일 뿐, 진단은 전문가에게 맡기는 것이 가장 안전합니다.


정기검사의 중요성

40세 이상은 1년에 1번 이상 시야검사, 안압검사 필요

고위험군은 6개월마다 안과 방문 추천

조기 발견 시 약물치료나 레이저로 실명까지 막을 수 있음


마무리

녹내장은 자신도 모르게 찾아오는 눈 질환입니다. 자가 체크리스트는 위험 신호를 빨리 알아채는 좋은 도구가 될 수 있어요.
지금 여러분의 눈은 괜찮나요? 작은 의심이라도 있다면 안과 예약을 미루지 마세요.